Estatia og Technogym har den gleden av å inviterere deg til en begivenhetsrik helg på fjellet.
Sted: Quality Spa & Resort Norefjell
Fredag 25.september til Søndag 27. september
Pris: Enkeltrom 2.750,- pr. pers
Dbl. Rom 2350,- pr. per
Prisen inkluderer overnatting hele helgen pr. pers, grillbuffet fredag, festmiddag m/drikke lørdag og alle aktiviteter alle dagene.
VELKOMMEN!
Påmelding til booking@estatia.no eller 81530080 ref. Wellness Seminar
Helgen blir en sosial begivenhet fylt med fart og moro, bredt spekter av aktivitetstilbud, innholdsrike foredrag og god mat og drikke. Besøk vårt Velvære-Spa og Aktivitets- Spa med innendørs klatrevegg. Eller benytte deg av en våre spabehandlinger.
Vi har vært så heldige å få Jan Erik Aalbu, tidligere sportssjef for Norges Toppidrettsgymnas, landslagstrener for det norske hopplandslaget og sportssjef for både golf og flere norske toppfotball-lag, til å komme å holde foredrag om prestasjon og vinnerkultur i idretten, lørdag.
I tillegg kommer Eirik Skarholt en aktiv kiropraktor som har spesialisert seg på idretts kiropraktikk, og er selv en ivrig snowboarder og bølgesurfer, som har reist rundt som kiropraktor med snowboardere for Arctic Challenge. Fokus her er Hva er stress? Hva påvirker stress og hvordan kan vi motvirke dette?
Alt man kan ønske seg for kropp og sjel!
Program:
Fredag: Ankomst
17:00 Pilyogates 60 min m/Alessandra
17:00 Pilates m/ Dawson
20:00 Middag/Grillbuffet
Lørdag:
07:00- 10:30 Frokost
08:00 Yoga 60 min m/Alessandra
08:30 Vann Aerobic 45 min m/Dawson
09:00 Figur Kinesis 45 min m/Kristine
11:00-12:00 Teo og Ståle ønsker velkommen
12:00-13:00 Foredrag med fokus på Wellness og livsendringer m/kiropraktor Eirik Skarholt.
13:00-14:00 Lunch
14:00-15:00 Foredrag med Jan Erik Aalbu. Tema: Prestasjon og vinnerkultur i idretten
16:00 Sirkeltrening i apparater 60 min m/Dawson
17:00 Blod svette og tårer 60 min m/Dawson
17:00 Pilyogates m/Alessandra
20:00 Festmiddag
Søndag:
08:00- 11:00 Frokost
08:00 Yoga 60 min m/Alessandra
08:30 Power Pilates 60 min m/Dawson